Câncer de mama: por que a prevenção começa antes de qualquer sintoma

Acompanhar a saúde, conhecer os fatores de risco e realizar os exames indicados são atitudes que podem favorecer a detecção precoce da doença. Na CASSI, o rastreamento do câncer de mama considera a idade e os fatores de risco de cada mulher.

Quando falamos em câncer de mama, é comum pensar primeiro na mamografia ou em sinais como um nódulo ou alguma alteração nas mamas. Mas o cuidado começa muito antes.

Na Atenção Primária à Saúde, prevenir também significa cuidar da saúde ao longo da vida. Embora nem todos os fatores relacionados ao câncer de mama possam ser modificados, algumas escolhas e hábitos podem contribuir para reduzir o risco de desenvolver a doença. Praticar atividade física, buscar um peso corporal adequado, ter uma alimentação saudável e evitar o consumo de bebidas alcoólicas estão entre as medidas de prevenção recomendadas pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA).  

O acompanhamento regular da saúde também ajuda a definir quando iniciar o rastreamento, uma estratégia de detecção precoce realizada em pessoas sem sinais ou sintomas da doença. Diferentemente de um exame solicitado para investigar alguma alteração já percebida, o rastreamento busca identificar possíveis alterações em uma fase inicial. 

A mamografia é o principal exame utilizado para o rastreamento do câncer de mama e pode identificar alterações que ainda não são percebidas ou sentidas pela mulher. 

Cuidar da saúde, conhecer seus fatores de risco e realizar os exames indicados são atitudes importantes para a prevenção e a detecção precoce do câncer de mama.

Na CASSI, o rastreamento começa mais cedo para quem tem fatores de risco 

A CASSI recomenda o início do rastreamento por mamografia a partir dos 40 anos para mulheres com fatores de risco, como histórico familiar de câncer de mama, conforme avaliação individua, e a partir dos 45 anos para todas as mulheres. Sendo que a partir dos 75 anos a indicação deve ser individualizada. 

A orientação considera que a idade não é o único aspecto importante nessa decisão. Histórico familiar e outros fatores individuais também precisam entrar na avaliação. 

CliniCASSI, sua primeira escolha
 

As equipes de Atenção Primária das CliniCASSI podem acompanhar você ao longo do tempo, conhecer sua história de saúde, avaliar fatores de risco, orientar sobre hábitos de vida saudáveis e indicar quando iniciar ou manter o rastreamento.

Quando você é acompanhada pela CliniCASSI e há indicação de mamografia, recebe o pedido médico e pode realizar o exame sem pagamento de coparticipação. 

Assim, o cuidado não começa pela mamografia. Começa pelo acompanhamento da sua saúde, que permite avaliar suas necessidades e indicar os cuidados mais adequados para cada momento da vida.

 
Uma atualização importante
 

Desde 1º de outubro de 2026, a mamografia digital passou a ter cobertura obrigatória pelos planos de saúde sem restrição de idade ou gênero, desde que haja indicação médica. A mudança foi determinada pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e vale para rastreamento, diagnóstico e acompanhamento do tratamento do câncer de mama.  

A ampliação da cobertura não significa, porém, que todas as pessoas precisam realizar mamografia em qualquer idade. A indicação do exame deve considerar a avaliação individual de saúde.  . 

Nossa população CASSI 

Conhecer a população é parte essencial para cuidar melhor. Por isso, a CASSI acompanha e analisa informações de saúde de seus participantes para compreender suas necessidades e identificar oportunidades para qualificar cada vez mais a atenção à saúde. 

O Boletim Epidemiológico CASSI sobre Câncer de Mama, que analisou dados de 2017 a 2024, mostra que a ocorrência da doença aumenta com a idade, com maior concentração nas faixas etárias a partir dos 50 anos, além de reunir informações sobre diagnóstico, tratamento, fatores de risco e diferenças regionais. Esse conhecimento contribui para orientar e aprimorar as ações de prevenção, detecção precoce e acompanhamento oferecidas aos participantes. 

Conheça o boletim

Prevenção não é esperar aparecer alguma coisa 

Mesmo com o acompanhamento em dia, é importante conhecer o próprio corpo e estar atenta a mudanças. Nódulo na mama, alterações na pele, mudanças no mamilo, saída espontânea de secreção e nódulos nas mamas ou na região das axilas são alguns dos sinais que devem ser avaliados por um profissional de saúde. Nem toda alteração significa câncer, mas é importante buscar orientação e investigá-la.  

E lembre-se: não ter sintomas não significa que o acompanhamento possa ser deixado de lado. 

Embora seja muito mais frequente entre mulheres, o câncer de mama também pode ocorrer em homens, que representam cerca de 1% dos casos. Pessoas trans, não binárias, de gênero fluido e intersexo também devem ser consideradas nas ações de prevenção, detecção precoce e cuidado, de acordo com suas necessidades de saúde.  

Por isso, o acompanhamento profissional é importante para definir os cuidados e exames indicados para cada pessoa. 

O cuidado faz parte da sua vida. E não precisa começar quando aparece um sintoma.