O que realmente funciona:

• lavar as mãos com frequência
• evitar compartilhar copos, talheres, toalhas de rosto e outros itens de uso pessoal
• ao tossir ou espirrar, cobrir o rosto com o braço, em vez das mãos
• usar máscaras se estiver com sintomas respiratórios específicos
• manter ambientes ventilados
• se agasalhar nas mudanças de temperatura

Melhorar a imunidade:

• dormir bem
• comer bem
• se movimentar
• se vacinar anualmente. Principalmente para crianças, idosos e doentes crônicos.

Está com sintoma gripal?

• Descanse nos primeiros dias
• Se tiver febre alta e falta de ar sem melhora entre 3 e 5 dias, procure atendimento médico
  Importante: não tome antibiótico por conta própria! Gripes e resfriados geralmente são provocados por vírus e antibióticos não resolvem.

Quando e onde procurar atendimento?
Se tiver febre alta e falta de ar e os sintomas não melhorarem entre 3 a 5 dias, vá à CliniCASSI mais próxima ou use a Telessaúde, que funciona 24 horas e atende por videochamada, sem necessidade de sair de casa.

Atenção a crianças e idosos!
Cuidado redobrado para esse público, pois pode haver piora a qualquer momento. Qualquer sinal de alerta, busque atendimento médico!